Estimado luego de tener un 2012 con una continuidad deportiva principalmente en la prueba de los 10 k; 12 corridas con 11 pódium para la categoría, esto con un trabajo combinado principalmente con natación y algunas veces con ciclismo indoor, ademas aplicando un entrenamiento principalmente base aeróbica y pista para lograr velocidad sobre resistencia. Ahora para el 2013 me preparo para abordar los 21 k dentro del maratón Santiago Adidas, para ello parte de los entrenamiento me he integrado al equipo de atletas Team Makina; grupo de personas con mucho entusiasmo y con ganas de lograr grandes cosas en términos de rendimiento deportivo, hasta ahora la preparación ha tenido como foco formar una base aeróbica para luego ya entrar a trabajos de intervalos en busca de mejorar los umbrales anaeróbico.
WinnerClaudio
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