Piedra Roja a ritmo de las sensaciones





                                                              

      
Estimados durante este fin de semana los amantes del triatlon estuvimos con mucha actividad, tanto local como internacional; en el ámbito internacional fue el campeonato mundial de Ironman 70.3 disputado en Clearwater (Florida) donde Chile fue representado por 24 triatletas, este evento fue ganado por Raelert Michael Drage DEU (3:34:04) y en damas por Dibens Julie Boulder CO GBR (3:59:33), a la luz de estas marcas fue un ritmo impresionante.


En cuanto al ámbito local se llevo a cabo la sexta versión del triatlon Piedra Roja que en términos de organización ha mejorado bastante, solo que los montos por inscripción tanto para este evento como el de Pucón han subido bastante, sin lugar a dudas que este punto es la nota baja de estos eventos, los cuales como paradoja se ha incrementado el interés por participar en ellos, en relación a la cantidad de participantes en Piedra Roja fue de aproximadamente 600 deportista entre postas, ¼ y ½ Iron Man. En mi caso yo me aliste para participar en el ½ (1.9 km natación +90 km de ciclismo +21 km de trote), bueno con respecto a mi participación comentare mis sensaciones desde el día sábado hasta el momento cuando cruce la línea de meta, fue así que el día sábado fuimos a retirar el numero y luego en la charla técnica junto a la tallarinata para concluir con la premiación del Duatlón Nacional interclubes donde en la categoría 45-49 logre el primer lugar, todo esto junto a los amigos y compañeros de club Tym Bustos, esto ya sobre las 21 hrs, así fue que luego de esto nos alistamos para lo que sería el domingo, actividad que en lo personal comenzó cerca de las 6 am con la alimentación necesaria para abordar el primer evento de la prueba del ½ Iron Man me refiero a la natación luego de esto y ya con todo listo hicimos el último check list y a cargar para luego ir rumbo a Piedra Roja, esto cerca de las 6.30 AM en el trayecto con una serie de sensaciones agradable ya que por según vez me acompañaba me hija Catalina, compañía incondicional, quien junto a ella comenzábamos una nueva aventura en un deporte que por su variedad de disciplinas que involucra su práctica; natación ,ciclismo, trote lo hace muy emocionante y exigente; mucha concentración y serenidad, ya que como prueba de largo aliento se debe medir los efecto que tenga cada decisión que se tome ya que puede ser determinante en el resultado final, fue con este planteamiento que arribamos al lugar del evento y cumpliendo con el tramite reglamentario; marcaje, check list de bicicleta y casco nos dirigimos a nuestro espacio esto ya eran las 7:30 am hora que el sol comenzaba hacerse presente y a la vez recordarnos que también lo consideramos dentro de la planificación ya que sería un factor muy decisivo a la hora del trote, ya con toda la indumentaria ubicada según orden de prueba me despedí de mi hija para ir al agua, ella estaría junto a una familia amiga mientras yo estaba en competencia, al arribar al borde de la laguna había allí un gran ambiente, una agua calma, con una temperatura muy agradable en este lugar se sentía una cantidad de energía retenida que en este instante estaba a la espera del pitazo para poder liberarla, fue así que cerca de las 8:15 se dio el vamos a la 6 versión de Iron man Piedra Roja 09, en mi caso el agua es mi prueba mas débil así que me ubico bien atrás, fue justo en este instante cuando me di cuenta que sería una carrera que sería regulada solo con mis sensaciones dado que me quede sin reloj; problema técnico y ya rumbo a la primera boya y como de costumbre el primer tramo con muchos roce que requiere mantener la calma y firmeza de que el triatlon y en particular las pruebas de largo aliento se ganan con cabeza más que corazón, con esta idea nos fuimos rumbo a la segundo giro ya más calmo, hasta salir del agua (42 min) para los 1.9 km, que en esta oportunidad mejor físicamente respecto a las competencias anteriores fue así que ya rumbo a buscar mi bicicleta y salir rumbo al primer giro de ciclismo de 6, donde la primera acción luego de fijarme los zapatos fue alimentarme, que esta oportunidad me preocupe bastante; iba muy provisto de liquido, carbohidrato, sodio, azúcar, ahora contaba con elemento de guía mi reloj cateye quien me indicaba la cadencia y velocidad y con este dato nos lanzamos a recuperar terreno perdido en mi natación, el circuito bastante duro cuenta con subida creo con una dificultad grado 2.5 pero muy larga además con lomos de toro, con todo ellos terminamos en (2:39) los 90 km, luego de una transición; ponerse calcetines y zapatillas salimos rumbo a la prueba más difícil a pesar que ser mi fortaleza, me refiero al trote, como es propio los primeros pasos son difícil pero iba bien ya comenzaba a ver algunos conocidos, pero acá note la falta de un reloj dado que tenía mi planificación en función del tiempo por giro, pero por ahora iba solo con las sensaciones que hasta el segundo giro iba dentro de lo planificado, sin embargo comencé a sentir tirones al isquiotibial izquierdo lo que se produce de inmediato cambio de estrategia, ahora era solo llegar, el tiempo para la prueba que a esa altura no tenía idea cuanto era pasaba a segundo plano, fue así que dentro de mi marcha crucero consultaba algunos cuanto llevábamos de competencia hasta allí, pero me miraban medio raro y con signo de interrogación, la verdad que me sentía bien mentalmente pero mi pierna izquierda no me acompañaba lo veía en mis compañeros que iban pero muy afligido que era normal ya que a esa altura estábamos ya sobre la mitad de la distancia del trote; últimos 8 km, fue así llegamos a giro número cuatro y recogiendo el último collar nos fuimos rumbo a la meta pero sin modificar mi velocidad de ritmo insistiendo que por ahora solo era llegar fue así que ya de vuelta me encontré con un gran conocido y amigo Carlos Valdivia a quien le grite “ esto se acaba vamos perro” luego vi como a otro amigo, Adrian Ortiz quien venía con un buen trote le grite vamos yo no puedo apurar así que se me vino encima y al paso le pregunte cuanto tiempo llevaba y por fin y a falta de 800 mtrs supe que era de 4:58:01 al que exclame ¡chucha llegare en la quema de las5 hrs¡ así que puse la directa pero no fue posible dado que la pierna no respondía así mantuve la velocidad crucero y arribe a la meta en 5:00:24 y con ello concluir el trote 1:39, allí esperaban las asistentes de la prueba para la entrega de tu medalla de reconocimiento y retirar el chip luego recibí el saludo de amigos y compañeros de club Tym Bustos encabezado por Eduardo Araya; un gran motivador, fue así que me fui haciendo paso en medio de atletas que contaban sus sensaciones de esta experiencia que para algunos era la primera y para otros ya algo conocido, en este ambiente me puse en busca de lo más preciado me refiero a mi hija Catalina, quien a pesar de su corta edad 10 años, se motiva en acompañar a su padre en una aventura que para muchos es quizás una locura pero para quienes participamos activamente, es pasión es vida: valores que actualmente están muy escasos.

Detalle de resultados

T. NATACION : 00:42:50
T. CICLISMO : 02:37:36
T. TROTE : 01:39:59
T. FINAL : 05:00:25
LUGAR CATEGORIA: 5
LUGAR GENERAL : 51

Saludo

winnerclaudio





Mi calzado para tri; Zoot



Estas zapatillas fueron diseñadas para correrse sin medias, para ser de fácil entrada (sin cordones que amarrar), y para no retener agua. Son zapatillas nacidas de la experiencia de triatletas en el Ironman de Kona. ¡Se nota! Realmente quedan como guantes. Solamente me las pusé y ya estaba listo para correr. No hacía falta que las apretara, para nada. Fue como ponerme un par de medias. Las zapatillas funcionaron tal como estaban anunciadas. Hoy día es raro encontrar un par de zapatillas que estén realmente diseñadas para la tarea. Más bien, ahora las zapatillas están llenas de morisquetas de mercadeo que solamente añaden peso y complejidad al calzado. Y adentro del calzado no hay una sola costura que pueda causar fricción que incomode después de un rato corriendo. Este modelo tiene un peso de 301 gramos
Adjunto link para más detalles


http://www.zootsports.com/pages.php?pID=11&CDpath=3

Isinbayeva; sin limites






Para Yelena este año será sin lugar a duda un año muy especial en relación a sus logros dentro de su carrera deportiva, ha sido un periodo con altos y bajos, recordemos que luego de ser favorita en Berlín no pudo estar en el pódium, sin embargo a días después en Zúrich logro su record mundial N° 27, esto es 5:06 metros, demostrando que lo ocurrido en Berlín solo fue un exceso de confianza, pero quizás el estimulo que como deportista la ha hecho sentirse muy orgullosa ha sido recibir el premio Príncipe de Asturias de los deportes, que se destina a todas aquellas figuras que representen el legendario lema olímpico 'Citius, Altius, Fortius'; más rápido, más alto, más fuerte, Yelena es ejemplo de ello, esto dado por sus valores humanos y deportivos , recordemos parte de los logros deportivos, además de ser la única atleta que en la historia de esta especialidad ha superado los 5 metros de altura, están sus 27 récords mundiales y 11 primeros puestos en competiciones olímpicas, mundiales y europeas y aun con la posibilidad de seguir alcanzando altura, como ella indico en una entrevista su límite esta en cielo, teniendo como fuente de motivación a las futuras generaciones de saltadores; transmitirles que con trabajo y disciplina pueden alcanzar sus objetivos, actitud con la que espera llegar a cumplir su sueño de los 36 record mundiales y para ello tiene como fecha hasta los juegos olímpicos de Londres 2012 y los Mundiales de Moscú en 2013. Sin lugar a duda en ella se reúnen tres conceptos básicos de nuestra existencia; inteligencia, físico y sueños.
Fuente; Marca.com

En medio de una marea roja






Estimados en el día de ayer se efectuó una nueva versión de la corrida Nike, como sabemos es una de las carreras con mayor convocatoria junto a la maratón maratón Santiago (Adidas) sobre mi participación en esta corrida comentare, luego de una semana muy difícil en lo físico, muy resfriado, el domingo comenzó para mí a las 6 am y muy helado, condición para mí no ideal pero bueno la decisión se había tomado y solo había que esperar los tiempo para su ejecución que el luego de un desayuno liviano nos dirigimos hacia el lugar donde se daría la partida del evento 10 k Nike; Parque forestal cerca del museo de Bellas Artes, luego de cruzar cerca de la 7:45 la ciudad que aun estaba para muchos dormida, para otros recién terminaban su labor y un grupo considerable de deportistas dispuestos a dejar todas sus energías en el asfalto de esta convulsionada ciudad que a esa hora daba la impresión que la era solo nuestra, la de un gran grupo de personas con un objetivo en común cruzar la línea de meta y cumplir con sus registros según sus propios objetivos deportivos, pero además disfrutar con el ambiente que se logra; bienestar físico y mental, fue así que inserto en esta marea roja comencé a dar operación de mi estrategia, según mis cálculos debería estar arribando en 35:50 promedio 3:30 por Km. fue así que comencé a buscar a corredores que estuvieran en haciendo esos tiempos además con la posibilidad de abordar el pódium, ya con los atletas ubicados nos dirigimos al punto de partida, lo que se vive en este momento es algo extraordinario para quienes nos apasiona la adrenalina el momento de la cuenta regresiva es como estar a punto de estallar emocional y físicamente, es una sensación indescriptible que quizás solo la pueden entender los que nos apasiona ser parte del deporte, luego de llegar a la cuenta de uno salimos a poner en práctica el lema “a morir” fue así que arribando a la avenida Santa María ya pasmos los 2 km 6.50 ritmo muy cercano a lo propuesto y con el grupo de corredores a seguir solo había que aguantar, acá donde comencé a sentir los efecto del resfriado muy ahogado, pero con el corazón y la mente muy fuerte, con este estado de ánimo llegamos a la altura de la subida Santa María acá el grupo de 10 corredores comenzó a estirarse y los que realmente irían al frente en mi caso quede al medio ya que me aventajaban por 15 a 20 seg, situación prevista, luego de arribar al km 5 registre 18:05 me aventajaban por 20 a 30 seg, los de mi grupo, antes de ellos solo los punteros, este registro era el que había planificado dado que luego de unos metros comenzaría el descenso por la avenida Andres Bello y allí había que poner la directa luego del giro efectivamente todos comenzaron a estirar las piernas fue acá donde note que a pesar de levantar el ritmo no fue los suficiente para mantener la distancia con los atletas de mi grupo de partida quienes sí que marcaron un diferencia considerable en su ritmo ya a la altura del kilometro 6 y de allí en adelante ya no existía grupo era solo una hilera de corredores que luchaban por mantener su propia estrategia en mi caso aguantar para no ser sobre pasados por los atletas que se guardan a para los últimos metros fue así que pase los 9 k 32:05 y en el último 1 k había que dejar todo y todos venían con el mismo propósito si no levantas acá el ritmo, de seguro que te rebasan el resto de corredores así que con todo a llegamos a la meta en 35:15 esto es 3:10 el 1 km. aprox. con la sensación de haber cumplido en gran parte de lo planificado pero con la convicción de que bajo otras condiciones se podía mejorar, pero lo más importante haber sido parte de este gran evento y en condiciones de seguir trabajando para mi próximo desafío Pucón 2010, de ello y del término del campeonato de duatlón estaré .Saludos

Link de Resultados



http://www.nikecorre.cl/infocarrera/