Santiago en las calles

Amigos como indique la semana pasada estaría participando en una nueva versión del maratón Santiago que como ya es costumbre ésta se presenta en tres alternativas de pruebas;10 km, 21 km y la tradicional maratón de 42195 mtrs. En esta versión consto con la participación de aproximadamente de 16000 registrado para las tres pruebas, en esta oportunidad se observo varias mejoras con respecto a la versión anterior; alguna de ellas fue la salida diferida de 15 min para los corredores de maratón respecto a los corredores de 10 km y 21 km, ello permitió una salida más descongestionada, también la salida y acceso por mangas según prueba, situación que permitió correr sin obstrucción. Así partió maratón Santiago 2009 a las 8 hrs y luego de 15 min los corredores de 21km y 10 km, en mi caso para este evento participe en los 21 km, esto dado que mi preparación tiene como objetivo la participación del Iron Man 70.3 de Pucón 2010; con el trabajo hecho y el resultado obtenido poder ir evaluando y haciendo correcciones necesarias en el futuro proceso de preparación. El desarrollo de mi carrera fue de un ritmo regular con pasadas de 38min 10 km esto es a la altura de Av. Grecia, hasta allí el circuito era plano luego en un tramo muy duro se completaron los 15 km en 57 min. ubicado en Avda. Francisco Bilbao, datos aprox. corriendo con un ritmo de carrera aún regular, esto a ritmo de 3:50 el Km, hasta dar caza a un grupo que iba a ritmo para 1:20 allí aguantamos pero luego ya dando el giro para entrar a Eliodoro Yañez esto a la altura del km 16 vinieron los primeros tirones de parte de algunos del grupo el que aguante hasta el km 18 ya entrando a Providencia sentí los primeros dolores a en los isquiotibiales ,así que solté el ritmo pero luego volví a la carga del grupo que se daba duro, en este grupo iban las dos damas lideres, fue así que el grupo de cinco atleta incluyendo a las dos damas fue sorprendió por otro atleta que venía de atrás arrollando con todo, lo que tuvo como efecto desarmara el grupo que ya a la altura del km 19 se trasformo en una hilera donde yo quedaba al medio de ésta, mientras miraba mi reloj y al frente, daba mi último esfuerzo para ir por un registro de 1:20 min que ya entrando a Alameda esto es a la altura del km 20 estábamos muy cerca de lograrlo fue así como ya íbamos acompañados de decenas de atletas que participaron de 10 km, ello me permitió ir con mucho cuidado de no chocar y ubicar en el carriel correcto para el ingreso de los 21 km, dado que los registros parciales alcanzados a esa altura me indicaban que lograría un mejor registro de lo planificado y que ahora había que luchar por alcanzarlo,y asi nos fuimos en demanda de la meta y cruzar el finish de los 21 km en 1:21; registro que me permitió ubicarme segundo en mi categoría. Ya recuperado puedo decir una vez más que a pesar de llevar algunos años en el atletismo y en particular en las carreras de fondo, lo que en este momento ésta sucediendo con el runnig en chile es muy constructivo en muchos ámbitos, pero en particular para los que participamos activamente; sus efectos siempre serán positivos por lo anterior debo felicitar a todos quienes hacen posible el desarrollo de este enorme evento.

El maratón Santiago (42.195 mtrs) los ganadores fueron los atletas;

1. George Oguora keniata 2:18:19
2. Peter Hwangi keniata 2:18:23
3. Juan Carlos Cardona Colombia 2:20:16
4. Roberto Echeverría Chile 2:22:13
5. Sergio López Chile 2: 23: 05
.

Paso a Paso en el MTB Entel

Durante este fin de semana fui participe de una nueva experiencia deportiva, se trata del evento mountanbike challenger, organizado por Entel, debo reconocer que siendo un deportista por años, no contaba con experiencia competitiva para este tipo de pruebas, solo con algunas recomendaciones de atletas experimentados en Mountainbike, para mí la actividad partió a las 7 am del sábado y junto a mis hijos nos dirigimos por la autopista del Sol hasta la comuna de San Pedro de la Región Metropolitana, el lugar exacto era en el Fundo Longovilo Ariztía, esto es a 100 km de Santiago aprox. hasta allí arribe cerca de las 9 am, luego acá en un ambiente natural se observaba un gran escenario y junto a ello varios stands de las distintas empresas que auspiciaban este gran evento, en medio de este ambiente deambulaban deportistas de todas las edades junto a sus familias, hasta acá arribaron sobre dos mil personas entre deportistas y acompañantes quienes serían parte del evento de Mountainbike más grande hecho en Chile, a medida que acercaba la hora de inicio los deportista se acercarse al punto de partida desde donde saldrían primero los atletas que iban a los 100 km, luego de 3 min los de 50 km, y final mente los de 25 km, todos sin conocer en detalle el circuito, fue así que llego el momento de la partida para los 50 km, prueba en la que participaba, luego de la partida y al poco andar me di cuenta que sería un desafío muy difícil y en la debía estar muy concentrado dado la poca experiencia de andar en terreno con tanto desniveles y que se dificulto aun más por el polvo levantado por los deportistas que iban en el grupo de avanzada, fue así que pasamos por viñas, establos, sectores con animales, fardos de pasto, puentes y zanjas donde solo se pasaba en hilera; fue acá donde la ansiedad de algunos les paso la cuenta dado que lanzaba encima atropellando y como consecuencia quedaban tirado entre los arbustos como zarzas y huinganes; arbustos con unas espinas del tamaño de una aguja, todo esto siempre con el apoyo logístico tanto aéreo como terrestre poco a poco íbamos arribando al sector más duro, esto era el accenso de aproximadamente 1500 mtrs. que estaba a la altura del km 40 aprox, dado que no había posibilidad alguna para mí como a los que me rodeaban de hacerlo sobre ruedas, me hice de ánimo y bicicleta al hombro continúe avanzando en medio de algunos deportistas que no se hacían de la idea de avanzar a pies , creo que acá pagaron caro aquellos que en principio tomar un ritmo más rápido de lo permitido para estas carreras, bueno luego como es obvio vino el descenso que para mí es más difícil que el accenso, así que en parte lo hice con mi bici al hombro dado a que era un terreno de tierra muy suelta y curvas muy cerradas lo que les significo para algunos dado su ímpetu de avanzar algunos puestos se fueron cerro abajo quedando tirado entre los matorrales y arbustos, ya ha esta altura del km 45 la visibilidad era escasa dado el polvo pegado en los lentes, así que en la medida que el terreno lo permitía se podían limpiar y así poder apreciar con más detalle la ruta y lo que allí ocurría; acá vi gente acalambrada, otros reparando su bicicleta de los pinchazos, algunos dosificando sus esfuerzo, ya que para ellos recién era la mitad de la carrera (100 km), yo mientras avanzaba echaba mano a mi caramayola para la ingesta de liquido que a esa altura era lo más valioso que llevaba, ya rumbo al poniente sorteando las últimas subidas y bajadas y con las antenas parabólicas de Entel a la vista, era señal que para mí este desafió estaba por cumplirse solo había que dar el último esfuerzo para arribar a la línea de meta con un tiempo de 2:53:29 ocupando el 5to lugar de mi categoria, fue así como luego llegar y ser recibido por mis hijos, di las gracias a quienes hicieron posible poder participara de una nueva experiencia deportiva, bueno como amante de deporte ya me alisto para participar una vez más en el maratón de Santiago, de lo que allí ocurra y de mi desarrollo en la prueba de los 21 km, les estaré contando.

Una más de Lance

Estimados como ya se sabe el pasado lunes durante la primera etapa de la carrera "La Vuelta de Castilla y León", Armstrong, el siete veces ganador de tour de Francia y actualmente miembro del equipo estadounidense Astana; se vio envuelto en un accidente que tuvo como consecuencia fractura múltiple de clavícula derecha la cual fue ya operado, donde además se confirmo que sufrió cuatro fracturas en su clavícula. Bueno quienes le hemos seguido sabemos que es un extraordinario atleta tan capaz que ha podido sobreponerse a varios hechos que lo hacen diferente al común de los deportista, por ejemplo y quizás el hecho más duro de su vida, es el poder vencer un cáncer testicular luego volver a la alta competencia hasta el 2005, año que fija su retiro del ciclismo profesional, pero dado la pasión por el deporte continuo participando en otras disciplinas, fue así como durante el 2007 logro correr en el maratón de New York logrando un registro de 2:46:36 y el 2008 en el maraton de Boston 2:50:59, ahora a sus 37 años y por el amor que le tiene al deporte, sin lugar a duda que estará muy pronto de vuelta y así poder continuar con su programad entrenamiento. Como es propio cuando ocurre un accidente surgen muchas preguntas y en este caso no es la excepción, por ejemplo, ¿sería el momento oportuno para ingresar a la alta competencia?; esto dado el receso por más de tres años, se sabe que el hecho de ingresar a la alta competencia genera mucha ansiedad que si no se controla se vuelve adversa y muy riesgosa en algunos casos, otra pregunta es la que tiene relación a su participación en el giro de Italia y el Tour de Francia y tiene que ver con el periodo post operatorio, ¿Su tiempo de recuperación será lo suficiente como para lograr el nivel necesario como para apoyar a Contador y a su equipo? , bueno todo esto lo iremos conociendo con el trascurso de los días, sin embargo ya en sus primaras entrevista luego del accidente se deja ver que su estado anímico está intacto, fue así como él señalo que su recuperación pasara solo por un par de semanas y luego estará en el ruedo, amigos si esto se logra, estaremos primeros muy contento que así sea, pero además sería extraordinario dado que regularmente este tipo de lesiones ocupa mayor tiempo de recuperación, pero dado que se trata de un fenómenos que cuenta con el privilegio físico que permite romper con todo lo establecido en términos médico deportivo.

http://www.rtve.es/mediateca/videos/20090323/armstrong-cae-abandona-castilla-leon/455839.shtml

Bolt y su supremacía

Estimado leyendo a diario noticas sobre el deporte y en particular sobre el atletismo cuando llego a ver alguna nota sobre el Jamaicano Bolt me pregunto ¿por cuánto tiempo más veremos correr a Bolt con tanta holgura?, esto dado con la facilidad con que se desprende de sus rivales, arribando a la línea de meta sonriente y con gesto casi burlesco sobre sus más cercanos rivales quienes a esa altura vienen física y mentalmente a tope; recordemos que en los reciente Juego Olímpicos Beijing logro doblete en 100 mtrs y 200 mtrs con record mundial y oro en 4*100. Actualmente en periodo de entrenamientos básico a logrado registros extraordinarios, en la pruebas de los 400 mtrs un tiempo de 45:54 y ahora hace una semana atrás logro hacer en su primer 100 mtrs. un registro de 9.93. eso sí con un viento a favor (+2,3 m/segundo), dado que aún se encuentra en su periodo básico de preparación deportiva, hará una exhibición denominada Gran Manchester 150, el 17/05/2009 y es sobre la distancia de 150 mtrs en calle, para ello se implementara una pista de tartán sobre el asfalto. Bueno ante esta supremacía a despertado cierta competencia obviamente de los países que históricamente han sido potencia en esta pruebas, me refiero a Estado Unidos quienes desafiaron a los Jamaicanos a duelos para dejar en claro, quienes son los verdaderos hombres más rápidos del planeta para ello propusieron realizar un enfrentamiento entre los meses de Mayo y Junio, con una prueba disputada en cada país, y participarían entre tres o cuatro competidores de cada nación para las pruebas de 100, 200 y 400 metros, y los equipos de 4x100 y 4x400 de relevos, más el salto de longitud y las pruebas de vallas, tanto en categoría femenina como masculina, se está a la espera de la respuesta por parte de los Jamaicanos, con respecto a esta posible respuesta, en mi opinión creo que los Jamaicanos no debieran de aceptar este enfrentamiento y lo deberían dejaran para el mundial de atletismo a desarrollarse en Berlín entre el 15 al 23 de Agosto 2009 y allí con todo lo que significa en términos de cobertura confirmar al mundo que sí son los señores de la velocidad. Lo mas próximo en cuanto a competencia para Bolt será en su país en la localidad de Kingston el 02/05/2009, aun se desconoce la distancia a correr; estaremos atento al desarrollo de estos hechos y a las señales que den las otrora potencias mundiales de la Velocidad con la intención de por lo menos incomodar a Bolt más allá de los 60 mtrs.